人们在面对各种困扰和挫折时,往往选择保持沉默或者忍气吞声,以避免引起不必要的纠纷或者伤害。
然而,久而久之,负面情绪会不断积聚,最终憋出内伤。
因此,在适当的时候,直言不讳地表达自己的感受和想法是非常重要的。
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发泄情绪不仅可以减轻心理压力,还可以加深人际关系,消除误会。
所以,不要让不愉快的事情长时间纠缠在心头,学会及时发泄,让自己健康快乐地面对生活。
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